Kaszki dla niemowląt – czy są zdrowe?

Wielu rodziców decyduje się na podawanie kaszek i jest to dla nich oczywistością

Wielu rodziców decyduje się na podawanie kaszek i jest to dla nich oczywistością. Są to w końcu produkty dostępne na rynku od wielu lat i zachwalane przez licznych rodziców, których dzieci pokochały ten smak i nie wyobrażają sobie bez niego dnia. Obecnie producenci prześcigają się w reklamach oraz tworzeniu pięknych opakowań, które mają prezentować, jak bardzo korzystne jest spożywanie kaszek przez najmłodszych. Czy warto jest jednak kupować kaszki i podawać je dziecku?

Szeroki wybór

Kaszka kaszce nie jest równa. Kaszki dla niemowląt produkowane są przez wiele firm, a stale powstają nowe marki, które tworzą tego typu produkty. Dzięki temu każdy rodzic może zapoznać się z wieloma opcjami i wybrać najlepszą kaszkę jego zdaniem, by podawać dziecku. Niestety, większość dostępnych na sklepowych półkach kaszek okazuje się nie być satysfakcjonującym wyborem. Bardzo często okazuje się, że płaci się nie za dobry skład, ale renomę producenta i kolorowe, zachęcające do spożycia opakowanie. Sklepowe kaszki często nieznacznie tylko różnią się od siebie składem i trudno jest znaleźć taką, która w pełni zadowoliłaby wymagającego rodzica. Z tego powodu dobrze jest szukać w internetowych sklepach ze zdrową żywnością, gdzie dostępna jest szersza gama produktów, często ekologicznych i certyfikowanych.

Wszystko zależy od składu

Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na zawartość składników odżywczych oraz to, jakie dodatki zawiera kaszka. Wciąż często spotyka się takie z dodatkiem oleju palmowego, cukru w dużej ilości, syropu glukozowo-fruktozowego czy mleka w proszku. Nie są to składniki, które dobrej jakości kaszka powinna zawierać i które należy podawać dziecku codziennie. Rzecz jasna, poprawia to smak, co jest dla producentów niezwykle korzystne. Jednak przyzwyczajanie dziecka do tak słodkiego smaku już od wczesnego dzieciństwa sprawia, że później ciężko jest go przekonać do zdrowej i zbilansowanej diety.

Na rynku występują jednak także kaszki o naturalnym składzie, pozbawione takich dodatków, które bez obaw można podawać dziecku. Wystarczy dobrze sprawdzić, czy produkt nie zawiera niepożądanych substancji, takich jak słodziki i aromaty. Da się znaleźć produkty, które mają jedynie zboża oraz witaminy w składzie. Te są z pewnością zdrowe dla dziecka i nie wyrządzą mu żadnej krzywdy.

Kaszki dla niemowląt mogą być elementem zdrowej i prawidłowej diety, jeśli znajdzie się właściwy produkt. Choć nie zawsze z początku jest to proste zadanie, to po odkryciu kilku sprawdzonych produktów rodzice już bez problemu będą wiedzieli, po co najkorzystniej sięgnąć. Dziecko będzie z pewnością najedzone i zadowolone z otrzymanego posiłku.

Food obraz autorstwa freepik - www.freepik.com