Kaszki dla niemowląt – czy są zdrowe?

Wielu rodziców decyduje się na podawanie kaszek i jest to dla nich oczywistością

Wielu rodziców decyduje się na podawanie kaszek i jest to dla nich oczywistością. Są to w końcu produkty dostępne na rynku od wielu lat i zachwalane przez licznych rodziców, których dzieci pokochały ten smak i nie wyobrażają sobie bez niego dnia. Obecnie producenci prześcigają się w reklamach oraz tworzeniu pięknych opakowań, które mają prezentować, jak bardzo korzystne jest spożywanie kaszek przez najmłodszych. Czy warto jest jednak kupować kaszki i podawać je dziecku?

Szeroki wybór

Kaszka kaszce nie jest równa. Kaszki dla niemowląt produkowane są przez wiele firm, a stale powstają nowe marki, które tworzą tego typu produkty. Dzięki temu każdy rodzic może zapoznać się z wieloma opcjami i wybrać najlepszą kaszkę jego zdaniem, by podawać dziecku. Niestety, większość dostępnych na sklepowych półkach kaszek okazuje się nie być satysfakcjonującym wyborem. Bardzo często okazuje się, że płaci się nie za dobry skład, ale renomę producenta i kolorowe, zachęcające do spożycia opakowanie. Sklepowe kaszki często nieznacznie tylko różnią się od siebie składem i trudno jest znaleźć taką, która w pełni zadowoliłaby wymagającego rodzica. Z tego powodu dobrze jest szukać w internetowych sklepach ze zdrową żywnością, gdzie dostępna jest szersza gama produktów, często ekologicznych i certyfikowanych.

Wszystko zależy od składu

Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na zawartość składników odżywczych oraz to, jakie dodatki zawiera kaszka. Wciąż często spotyka się takie z dodatkiem oleju palmowego, cukru w dużej ilości, syropu glukozowo-fruktozowego czy mleka w proszku. Nie są to składniki, które dobrej jakości kaszka powinna zawierać i które należy podawać dziecku codziennie. Rzecz jasna, poprawia to smak, co jest dla producentów niezwykle korzystne. Jednak przyzwyczajanie dziecka do tak słodkiego smaku już od wczesnego dzieciństwa sprawia, że później ciężko jest go przekonać do zdrowej i zbilansowanej diety.

Na rynku występują jednak także kaszki o naturalnym składzie, pozbawione takich dodatków, które bez obaw można podawać dziecku. Wystarczy dobrze sprawdzić, czy produkt nie zawiera niepożądanych substancji, takich jak słodziki i aromaty. Da się znaleźć produkty, które mają jedynie zboża oraz witaminy w składzie. Te są z pewnością zdrowe dla dziecka i nie wyrządzą mu żadnej krzywdy.

Kaszki dla niemowląt mogą być elementem zdrowej i prawidłowej diety, jeśli znajdzie się właściwy produkt. Choć nie zawsze z początku jest to proste zadanie, to po odkryciu kilku sprawdzonych produktów rodzice już bez problemu będą wiedzieli, po co najkorzystniej sięgnąć. Dziecko będzie z pewnością najedzone i zadowolone z otrzymanego posiłku.

Food obraz autorstwa freepik - www.freepik.com

Jaką wybrać kaszkę?

Gluten to mieszanka dwóch roślinnych białek: gliadyny oraz gluteniny

Kiedy w ogóle zacząć?

Kaszki dla niemowląt (https://www.bee.pl/11520-kaszki-i-kleiki) ze sklepowych półek wręcz nas wołają różnymi kolorami oraz hasłami reklamowymi. Kaszek jest tak dużo, że mamy z tym naprawdę spory problem. Szczególnie osoby pierwszy raz kupujący kaszki. Przeróżne konfiguracje zbożowe oraz mnogość smaków wprawiają niejednokrotnie w prawdziwe osłupienie. Na co należy w ogóle zwrócić uwagę, gdy przeglądamy oferty kaszki dla niemowląt? Od których w ogóle kaszek zacząć rozszerzenie diety dziecka i o co chodzi w ogóle z tym całym glutenem? O tym już za moment. Wprowadzenie do diety dziecka innych produktów niżeli mleko modyfikowane czy też mleko matki jest uzależnione od jego wieku. Zaleca się, aby maluszki karmione były mlekiem marki tylko i wyłącznie nim do szóstego miesiąca życia. Wtedy zacząć należy do ich diety wprowadzać kaszki. Dzieci, które są karmione mieszankami gotowymi, poznawać mogą nowe smaki już po ukończeniu mniej więcej czwartego lub piątego miesiąca życia.

Jakie kaszki podawać jako pierwsze?

Na początek będą dobre kaszki bezglutenowe oraz bezmleczne na przykład ryżowe czy też kukurydziane. Są o wiele delikatniejsze dla brzuszka małego oraz można je przyrządzić na trzy sposoby. Dodając do wody mineralnej, pokarmu marki czy też do mleka modyfikowanego. Jeśli do diety maluszka wprowadzane zostały już owoce, to do każdy również można dodać przetartą gruszkę czy też jabłko. Owoc zmieni jej smak jak i także sprawi, że stanie się o wiele bardziej wyrazistym daniem. Gdy już przetrzemy pierwsze szlaki kaszkami kukurydzianymi czy też ryżowymi, a maluch je będzie już zjadał, to włączyć możemy do jego diety mleczne kaszki oraz te z zawartością glutenu na przykład pszenne, wielozbożowe, owsiankę czy też mannę.

A czym jest gluten?

Gluten to mieszanka dwóch roślinnych białek: gliadyny oraz gluteniny. Znajduje się on w ziarnach spożywanych najczęściej zbóż: orkiszu, owsa, pszenicy, żyta oraz jęczmienia. W piekarniczym przemyśle gluten jest ceniony przede wszystkim ze względu na swoje wiążące właściwości. Jest bowiem niesamowicie ciągliwy oraz kleisty. Dzięki niemy ciasto jest bardzo pulchne po wypieczeniu oraz zachowuje dłużej świeżość. Jeszcze nie tak dawno twierdzono, że podawanie kaszek, które zawierają gluten niemowlętom, które dokładnie ukończyły szósty miesiąc życia, pozwoli zapobiec rozwinięciu się tak zwanej celiakii. Jest to choroba wrodzona, która polega na samej nietolerancji glutenu. Zalecano do tej pory, aby szkrabom półrocznym podawać dokładnie pół łyżeczki kaszki z glutenem na przykład w deserku czy też w zupce. W ten właśnie sposób organizm uodpornić się miał na obecność glutenu w diecie dziecięcej, traktując jego bardzo małe ilości jako pewnego rodzaju szczepionkę.

Food obraz autorstwa freepik - www.freepik.com

Jak znaleźć dobrą kaszkę dla niemowląt?

Po kaszki dla niemowląt sięga wiele mam, które chcą zapewnić swoim pociechom odpowiedni rozwój i dobre samopoczucie

Po kaszki dla niemowląt sięga wiele mam, które chcą zapewnić swoim pociechom odpowiedni rozwój i dobre samopoczucie. Okazuje się jednak, że większość ogólnodostępnych w sklepach kaszek nie wpływa korzystnie na zdrowie dziecka. Mają one wiele zbędnych składników i nie mają najwyższej jakości. Jeśli zatem chcesz podawać dziecku ten rodzaj pożywienia, zapoznaj się z kilkoma poradami, jak odnaleźć taką kaszkę, która spełni wszystkie oczekiwania. Nie tylko Ty będziesz zadowolona, ale również Twoje dziecko.

Dokładnie szukaj informacji

Nie sugeruj się jedynie tym, jakie kaszki podają swoim niemowlakom znajome i przyjaciółki. Oczywiście sugestie i opinie innych osób są ważne, ale pamiętaj, że niektóre z tych osób mogą podawać kaszki o złym składzie. Poza tym, nie każdemu dziecko zasmakuje to samo. Poza słuchaniem takich opinii postaraj się wejść na liczne fora dla mam oraz strony internetowe i znajdź informacje o różnych produktach. Zapoznaj się z kilkoma markami i poczytaj, co mają one do zaoferowania. Odwiedzaj strony tych producentów i porównuj ich produkty ze sobą.

Zwracaj uwagę na składy

Składy kaszek są o wiele ważniejsze niż ich opakowania i wygląd. Dobra kaszka nie powinna zawierać dodatków, takich jak sztuczne aromaty, cukier, czy tłuszcz palmowy. Niestety, idąc do większości supermarketów lub lokalnych sklepików natrafić można jedynie na wybór gorszej jakości kaszek, które są sztucznie wzbogacane wieloma zbędnymi substancjami. Z pewnością nie chcesz ich wprowadzać każdego dnia do diety dziecka poprzez podawanie ich w kaszce. Dodatkowo część takich składników może wywoływać alergie i niestrawności, przez co maluch będzie czuł się niekomfortowo.

Postaw na produkty ekologiczne


Ekologiczne kaszki zawierają całkowicie bezpieczne substancje, a ich producenci kierują swą ofertę do osób świadomych i oczekujących naprawdę wiele od czegoś, co mają podawać swoim dzieciom. Posiadają przyjazne receptury i brak jakichkolwiek sztucznych dodatków. Ich minusami może być natomiast dostępność – choć da się je znaleźć chociażby w internecie i stamtąd zamówić – oraz cena. Takie kaszki będą droższe niż zwykłe produkty tego typu, ponieważ składniki zostały pozyskane z ekologicznych farm i prezentują najwyższą jakość.

Podczas poszukiwań właściwej kaszki pamiętaj, że nawet jeśli pierwszy kupiony produkt nie spodoba się Twojemu dziecku, masz jeszcze szereg innych smaków do wyboru. Zawsze pamiętaj o przejrzeniu składu, by podawać maluchowi tylko to, co jest dla niego najlepsze i co wspomoże jego właściwy rozwój. Możesz zwrócić uwagę na produkty naturalne i ekologiczne, które cechują się wysokiej jakości składami.

Food obraz autorstwa freepik - www.freepik.com